Limão com Água Morna

Oiiiieeeee....... Hoje vou fazer um post sobre algo que me faz bem.

Sempre ouvir falar que tomar limão com água morna em jejum pela manhã era bom. Falei sobre isso com uma amiga, e ela disse que já estava fazendo, e que foi mais tarde em uma nutricionista que também recomendou que ela continuasse com essa rotina.

Então comecei a todo dia pela manhã em jejum tomar meio limão, o taiti mesmo, com meio copo de água morna, não fervida, nem gelada ou natural, morna mesmo. E percebi que me fazia bem, principalmente quando acordava meio enjoada, meio esquisita. Pessoal......é sem açúcar viu!!!!! Não vai querer adoçar, porque a proposta vai por água abaixo!!

Pesquisando na internet, como sempre, descobri que essa pequena rotina ajuda mesmo o nosso organismo. A água morna quando tomada pela manhã em jejum tem ação diurética leve e ainda ajuda no emagrecimento, além de estimular o sistema imunológico, ajuda no equilíbrio do pH, no processo digestivo e hidrata o sistema linfático. Já o limão estimula a produção da bile, substância produzida no fígado, armazenada na vesícula e que é liberada no intestino para isolar a gordura e facilitar a absorção dos nutrientes. Também possui efeitos adstringentes e auxilia na eliminação de gases. Ele é rico em  vitamina C, e minerais.

Receita de Água com Limão 

Ingredientes

• ½ limão espremido
• ½ copo de água morna

 
Modo de Preparo

Esprema o sumo do limão na água morna e ingira logo em seguida. Espere de 15 a 30 min. para comer algo.

Proteção Solar Para as Mãos

Nunca me preocupei muito com a proteção solar nas mão, mas depois de uma certa idade começaram a aparecer umas sardinhas. Então comecei a usar protetor solar FPS 30 ou hidratante com protetor solar. Mas, depois relaxei, parei de ficar passando ou passava uma vez ou outra.

Depois de um tempo descobri que, além da artrite reumatoide, adquiri lúpus, ou seja, muito protetor solar, vitamina D e nada de sol. Aí comecei a perceber que a nossa mão é a parte do corpo que mais fica exposta, como o rosto e pescoço. Pesquisando achei aquelas luvas de tecido com proteção UV, comprei a comprida, que uso principalmente para dirigir, mas ainda sim passo protetor solar nas mãos, braços e pernas. A luva paguei em torno de R$ 60,00.

Luva Com Proteção UV.

Depois disso, começou a minha saga por um protetor solar hipoalergênico. Porque como essas partes do corpo consomem mais protetor, queria comprar um pote grande, tipo de 120 ml ou 200 ml. Achei o da La roche Anthelios XL creme FPS 60, 200 ml, hipoalergênico, com água termal, paguei em torno de R$ 55,00. Gostei dele, apesar de ser creme, ele não demora para secar, não tem cheiro, é hipoalergênico, e se comparado a outros vale o custo benefício. Tem uma consistência mais puxada para o liquido, sendo mais fácil de passar.

Protetor Solar da La Roche Posay - FPS 60.

Consistência 1.

Consistência 2.

Um dia desses tava vendo o livrinho da avon e vi que os protetores solares (é assim que se escreve? ahahaha) estavam em PROMO!!!! Isso pra mim é tu - do!!! Vi que tinha um da linha kids FPS 50, hipoalergênico, 125 ml, por R$ 19,90, resolvi comprar e testar, ele até que não fica melequento, mas tem um pouco de cheiro, lembra a um protetor solar de praia mesmo, e é meio amarelinho, então se vc encostar na blusa e ela for clara fica amarelinho de cara. Também possui uma consistência mais espessa, dificultando um pouco de passar.

Protetor Solar da Avon Kids FPS 50.

Consistência 1.

Consistência 2.

Eu já tinha lido sobre o protetor solar da neutrogena, mas fiquei meio assim de comprar e minha irmã também disse que entre La Roche e Neutrogena, a La Roche seria mais top. Para não arriscar, comprei o da La Roche como já mencionei. Mas hoje experimentei o protetor solar da Neutrogena Sun Fresh FPS 30, achei que ele secou um pouco mais rápido do que o da La Roche, tem um leve cheirinho que logo sai, e também achei que hidratou. Custa em torno de R$ 30,00 o de 120 ml. Eu experimentei agora no inverno, acabando o meu da La Roche vou comprar esse da Neutrogena para ver qual é. Também gostei da consistência, não é muito espessa, sendo fácil de passar.

O que esse da Neutrogena promete:

"NEUTROGENA® Sun Fresh Protetor Solar FPS 30 possui fórmula não oleosa e com alto poder de absorção, deixando a pele do rosto e do corpo protegida, hidratada e sequinha. Sua fórmula possui a tecnologia Helioplex®, que proporciona uma solução altamente eficaz contra os raios UVA/UVB. Tem proteção imediata e é resistente à água e ao suor. Previne o envelhecimento precoce e manchas causadas pelo sol.

Indicação:

Indicado para todos os tipos de pele, inclusive para peles extremamente sensíveis ao sol".

Protetor Solar Sun Fresh FPS 30 da Neutrogena.

John Frieda - Frizz Ease Hair Sérum Extra Strenght

Hoje vou falar sobre o meu mais novo queridinho..........o Frizz Ease Hair Sérum Extra Strenght do John Frieda. Vc pode usar ele nos cabelos secos ou úmidos, é termoativado, deixando os cabelos bem macios e com baixo volume.

Eu tenho muito cabelo e ainda para ajudar ele é grosso, não é crespo, tem um leve ondulado. Comentei com a minha irmã que teria que parar com as progressivas e definitivas, por causa das minhas alergias e porque o meu cabelo, coitado, não aguentava mais, já tava fino, mais claro, fraco e quebradiço.

Então resolvi comprar aquela escova da conair, da Polishop, porque era a única que era forte o suficiente para rodar nos meus cabelos, e porque não tenho mais braços e mãos para fazer escovas convencionais, por conta da artrite reumatoide. Por tudo isso, precisava de um termoativado bom, mas bom mesmo!!! Foi aí que a minha irmã me indicou esse Sérum do John Frieda. Ele deixa o meu cabelo leve, macio, com pouco volume, brilhando e sem frizz. E ainda, para dar um plus, possui filtro solar. 

Eu prefiro usá-lo nos cabelos úmidos, e quando o meu cabelo está quase seco, seco com o secador e com as mão, sem usar escova, faz um tempão que não uso a escova da conair, porque como ela tem o cabo grosso para minhas mãos, acabo ficando com dores. Mas a escova é super boa, depois faço um post sobre ela.

O que o Frizz Ease Hair Sérum Extra Strenght da John Frieda promete:

 

Soro capilar para cabelos grossos e extremamente crespos ou encaracolados. Transforma imediatamente os cabelos rebeldes e grosseiros em fios polidos, elegantes, brilhosos e sem frizz. Os fios secos ficarão saudáveis, flexíveis e fáceis de gerenciar. Prolonga e protege a cor dos cabelos com química.
Possui em sua fórmula uma combinação de Silicones, Aloe Vera e Vitamina E que disciplinam os fios proporcionando saúde, vida e brilho, eliminado o Frizz. Contém Filtro Solar.

Frizz Ease Hair Serum Extra Strenght da John Frieda.

Shampoo SOS Redutor - Hecla Multi Ação (Sem Parabenos e Hipoalergênico!!!)

Este post é sobre o shampoo SOS Redutor Multi Ação da marca Hecla. Como vcs bem sabem sou cheia das alergias, além da rosácea que adora dá umas crises. Por isso, todos produtos que uso no cabelo têm que ser sem parabenos, sulfatos, hipoalergênico.....

Comprei o shampoo e condicionador dessa marca, gostei bastante!! Não me deu alergia, limpa bem, hidrata, deu brilho, diminuiu o volume, ele só acaba sendo mais líquido, mas pra mim isso não é um problema. Vale lembrar que o meu cabelo é natural, grosso e levemente ondulado. Então, tive que parar com as escovas progressivas e definitivas, porque meu cabelo não aguentava mais e tava tendo muita alergia. Eu fazia a progressiva defnitiva de tioglicolato e formal de uma vez só. Depois de anos o negócio desandou, ahahahahahaha, será porque??!!

O que a Hecla - SOS Redutor - promete:

Ideais para cabelos volumosos.
Hidratação profunda.
Brilho e maciez.
Anti frizz.
Hidratação estimulada.
Ph balanceado.

Sem parabenos.

Hipoalergênico.

Kit SOS Redutor - Hecla Multi Ação.

Hidroterapia e Pilates

Gentemmmm.........quero compartilhar com vcs algo que mudou minha vida!!!!! A HIDROTERAPIA E O PILATES!!!

Em 2014 foi um ano cabuloso (vcs lembram dessa gíria né?!! Dos anos 90, ahahahhhah) pra mim. Tive minha maior crise da artrite reumatoide, só ficava na cama e estarrada no sofá. Por conta disso, acabei indo consultar com um médico em Curitiba/PR, que disse que seria muito bom se eu fizesse alguma atividade física, como pilates e hidroterapia. Comecei com o pilates, que me ajudou bastante, e quando acrescentei a hidroterapia, nossa!!!! Minha mobilidade aumentou muito!!! Para se ter noção, meu fator reumatoide chegou a 517, apesar disso, minha mobilidade continuou (o normal do FR é até 14), então vcs podem imaginar minha dor.

Comecei primeiro com o pilates, no começo não gostava muito, mas depois vi que era por causa da professora, pois depois que ela saiu entrou outra que fez a total diferença - gente.... o professor realmente faz a diferença! - Depois de quase um ano fazendo pilates, fuçando na internet, descobri que o CEFID - Centro de Educação Física, Fisioterapia e Desporto, da Universidade do Estado de Santa Catarina/UDESC possui o projeto Artrativa - "programa de hidrocinesioterapia específico para portadores de artrite reumatoide, adequado às limitações e necessidades decorrentes da doença, associado a um acompanhamento clínico laboratorial". Peguei o telefone e liguei, consegui vaga para o segundo semestre de 2015. Na verdade para um mês depois que liguei :).

Gostei muito, pois como o projeto é específico para a doença, ele se torna mais eficiente. A equipe é muito atenciosa, realmente se preocupam com a gente!!! A água da piscina sempre tá quentinha.......quando estou com dor fico imaginando aquela água quentinha, me arrumo e vou.....porque sei que será melhor ir com dor e aproveitar a água quentinha e as atividades - dentro do meu limite é claro!!! - do que ficar em casa remoendo a dor, o que não vai ser nada útil.

A vantagem de participar do projeto é que temos com quem compartilhar nossa dor, além de melhorá-la, porque nem todos entendem como ela é. E como dizem "DOR COMPARTILHADA É DOR DIMINUÍDA".

O Projeto Artrativa é gratuito e é só entrar em contato com eles para ver se vc está apto a fazer e se tem vagas.

Grupo de Hidroterapia - ARtrativa/CEFID.

Dermage - Regenerage Face X Avène - Tolérance Extrême

Hoje vim fazer um post sobre o creme da Dermage, o Regenerage Face - Nova Fórmula e do Tolérance Extrême da Avène (ambos para o rosto). Eu já tinha usado o da Dermage, mas com a fórmula antiga, ele era bom, mas ardia um pouco quando o aplicava. Como ele tinha aumentado o preço e ainda tinha essa ardidinha, resolvi comprar um da Avène, o Tolérance Extrême. Ele também era muito bom, cumpria o que prometia, o único problema era a embalagem, a parte por onde sai o produto era ruim, se vc ficasse um tempo sem usar, acredito que dava uma ressecada do produto ao redor do orifício por onde saía o creme e quando vc apertava.... e..... apertava....afff.... o negócio explodia, saía um monte de creme que não dava para colocar de volta, indo tudo pro lixo. Aconteceram duas vezes isso, mandei e-mail para a avène e eles trocaram, aí aconteceu de novo, então cansei, e resolvi voltar para o da Dermage. E ainda, devido ser sem conservantes os meus mofaram depois de um tempo sem usar, mas pra quem vai usar continuamente acredito que isso não irá acontecer.

O que o creme da Avène promete:

Hidrata e acalma as peles hipersensíveis. 1º dermocosmético 100% estéril. O% conservante, O% perfume, O% parabeno. Com uma fórmula desenvolvida com apenas 9 componentes rigorosamente selecionados, Tolérance extrême é um hidrante puro e livre de conservantes, perfumes e parabenos. Sua fórmula riquíssima em Água Termal de Avène é livre de qualquer ativo irritante para a pele. Possui textura leve e não oleosa. 

Tolérance Extrême - Marca Avène.

Orifício por Onde Sai o Creme.

Voltando para o creme da Dermage........comprei semana passada, porque fiz luz pulsada para diminuir os vasinhos do meu rosto, o que ressecou um pouco minha pele, e também porque no inverno minha pele fica mais ressecada, e esses creminhos são essenciais.

Dessa vez o creme promete vir com uma nova fórmula que não dá mais aquela ardidinha, e realmente não deu, já usei várias vezes.

O que o creme da Dermage promete:

Nova Fórmula: textura mais hidratante e protetora.
Indicação: Ajuda a minimizar o desconforto da pele sensibilizada por condições naturais, agentes externos ou tratamentos dermatológicos (como peelings e lasers). Ação calmante, suavizante, hidratante e repitelizante.
Ativos: Bioecolia, Ácido hialurônico, Extrato calêndula, Alantoína, peptídeo de cobre e Alfa-bisabolol.
Fórmula sem álcool e sem perfume.

Regenerage Face - Nova Fórmula - Dermage.

Consistência 1.

Consistência 2.

Realmente achei ele mais hidratante, ajuda a dar uma clareada naquela vermelhidão, que só quem tem rosácea sabe como é!!! hehehehehehe...... e ajuda a minimizar aquele desconforto depois de um procedimento dermatológico, da rosácea, e ainda o ressecamento causado nos dias mais frios.